ゲルマニウム温浴
2007年6月22日今日はゲルマニウム温浴をした。
42度のお湯に腕と膝下をつけて20分。汗がど〜っと出るはずなんですが・・・私の場合、背中にじわ〜っと汗をかく程度。
サウナに入っても汗をかかない私にとってはど〜っと出た事になるのかなあ？
エアロビ2時間分の運動量ということですが(?_?)
42度のお湯に腕と膝下をつけて20分。汗がど〜っと出るはずなんですが・・・私の場合、背中にじわ〜っと汗をかく程度。
サウナに入っても汗をかかない私にとってはど〜っと出た事になるのかなあ？
エアロビ2時間分の運動量ということですが(?_?)
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